Cómo se calcula
El rango de IMC saludable según la OMS es de 18.5 a 24.9. Esta calculadora despeja la fórmula del IMC (peso ÷ altura²) para esos dos valores extremos y tu altura, dándote el rango de kilos que corresponde a un IMC saludable para tu estatura.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se calcula el peso ideal?
Esta calculadora usa el rango de Índice de Masa Corporal (IMC) considerado saludable por la Organización Mundial de la Salud: entre 18.5 y 24.9. A partir de tu altura, calcula qué peso corresponde a los dos extremos de ese rango — no es un número único, sino un intervalo.
¿Por qué me da un rango en vez de un número exacto?
Porque el peso "ideal" depende de más factores que solo la altura — composición corporal, masa muscular, complexión. Un rango es más realista y útil que fingir precisión donde no la hay: dos personas de la misma altura con la misma salud pueden pesar de forma distinta si una tiene más masa muscular.
¿El IMC no tiene limitaciones?
Sí — el IMC no distingue entre masa muscular y masa grasa, así que puede clasificar erróneamente a personas muy musculadas como "sobrepeso". Para una estimación más completa de tu composición corporal, usa también nuestra calculadora de grasa corporal.